ニシム日記

1kmも走れなかった超不健康人間が市民ランナーへ変身!最近はウルトラマラソンにハマってます。

第25回萩往還マラニック70㎞2013体験記録


装備品
リュック
・おむすび2個
・水500ml
・アミノ酸
・ロキソニン
・2000円
・スマホ



5時30分にスタート地点に到着

既に結構な人が集まってました


オラは走るチームなどに
所属していないので
基本は一匹狼なんですが、、、

今日は
数少ないラン仲間と合流し、
貴重な写真を撮ることが出来ました




6:10頃
ウェーブスタートの五組目で
『エイエイオー』の掛け声で
スタートしました
一組目とは10分ぐらいの時間差かな?

アスファルトの緩やかな登り坂が
続くのでペースを落として
ゆっくりと走ります

3.8㎞(天花畑)

しばらく石畳と山道になります!
走りたくても走れない勾配に
なるのでしっかりと
歩きながら登ります

1kgか2kgか体重が増えたせいなのか
坂道の練習をしてないせいか
登りがツライです

昨年と比べて
息切れもひどい様な気がします


9.4㎞(私設エイド)

道路反対なのでスルーしました



14.3㎞(佐々並エイド)



名物 佐々並豆腐
もちろん超うめぇーっ!

他にレモンの砂糖漬けや
バナナも用意されてました


次は10㎞先にある明木エイドを
目指して走ります

どうもこの辺りから
1人抜く間に5人に抜かれている
様な気がします、、、


24.1㎞(明木エイド)

饅頭がありました


明木の町並みでは
祭りがありますので
準備で忙しそうです



30.5㎞(旧村田蒲鉾店エイド)
折り返し地点が目前なのでスルー


34.4㎞(陶芸の村公園)
やっと弁当と休憩かと思いきや、
折り返し地点はもう少し上だと


折り返し地点では
ゼッケンにマジックで線を
書いただけのチェック


陶芸の村公園にて
弁当もらいました

今年はゼリーのデザートまで
ついてます

今年は登りがツライと感じた反面、
平地や下り坂は昨年と比べて
良い感じで走れた気がしたので
昨年より速く走れただろうと思い
時計を見てみると、、、
10:30

昨年は確か10:15だった

15分も遅い

慌てて弁当を食べて出発




萩市街あたりで
知人3人とすれ違う、、、

みんなフルマラソンなら
オラよりも速いハズなのに

どうもオラの方が折り返しは
速かったらしい



そう言えば、
夢のサブフォーを達成出来た
パパ友ランナーは
萩往還マラニックは何故か
二年連続完踏できてない

距離と高低差が加わるだけで
脚質との相性が変わるんでしょう…

逆にオラは、
フルマラソンの後半は
いつも駄目だからねぇ
トレラン向きなのかな


38.3㎞(旧村田蒲鉾店エイド)
弁当休憩したばかりなのでスルー


44.7㎞(明木エイド)

祭りの真っ最中です
復路は饅頭はありませんでしま



44.9㎞(一升谷入口)

ここから果てしなく長い
登り坂の山道を進みます

走る元気と脚力がありません




八合目から十合目にかけて
アホやろーっ!このコース』と
叫ぶぐらい勾配が急でした

足が前にでません、、、
泣きたい気分でした


ようやく十合目

ホッと一安心


この先、佐々並エイドまでに
登り坂でもう一度試練がありました


54.6㎞(佐々並エイド)

復路も豆腐がありました
どうも残り5人分だったらしい…
ラッキー


残り約14㎞

8㎞登り坂で
4㎞下り坂


足は痛いけど
歩きと走りを繰り返して
ゴールに向かいます


68.9㎞(香山公園)
五重の塔が見えてきました



ゴール前200mの直線
今年も大声援でした

昨年は感無量で涙ぐみました

今年はさすがに二回目だから
完踏出来たことに一安心

ただ、、、
この直線、、、

地味に登り坂

大声援もあるので
気力を振り絞り、頑張って走って
汗びっしょりでゴール


とりあえず今年も
萩往還マラニック70㎞完踏しました

9時間54分
昨年より9分遅かったけど上出来かな?



今後の課題
・緩やかな登り坂では、ゆっくりでも走れる脚力

・急な勾配の山道を登る脚力


似たような課題の内容で
分かりにくいでしょうが、
山登りや坂道ランの
トレーニングが不可欠ってことです



ツライけど達成感のある大会

関係者の方やボランティアの方には
感謝の気持ちでいっぱいです


最後まで読んでくれてありがとうございました

萩往還70kmマラニック前日

明日は萩往還マラニック70㎞大会

今日は受付に行って来たよ

駐車場は山口県庁

前日には250㎞の部が既にスタートし、
今晩は140㎞の部がスタートします!



受付会場に向けて歩いていると
白鳥を発見

ナゼコンナトコロニ???




受付や会場周辺には
結構参加者が来てましたね!

Tシャツや萩往還のコップは
既にソールドアウトと言うことで…

マイコップ持参って
大会要項に書いてあるのに
ソールドアウトっていったい、、、

オラは昨年買ったのがあるから
いいけどね


明日のゴール地点を視察

瑠璃光寺 五重の塔

明日絶対ゴールするからなぁ

よろしくお願いします。


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下関海峡マラソン(2009)5:32
下関海峡マラソン(2015)3:42
防府読売マラソン(2016)3:26
くすのきCマラソン(2017)3:19☆PB
萩往還 250km (2016)40:51
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